Для создания уютной атмосферы на кухне необходимо правильно подобрать гарнитур и другие элементы интерьера, в том числе и обеденный стол. Комфортно сидеть за ним получится только тогда, когда высота кухонного стола — оптимальная. Поэтому при выборе мебели для кухни следует учитывать не только внешний вид и материалы, но и размеры. Рассказываем, как рассчитать высоту кухонного стола.

Какие есть кухонные столы

Кухонный стол — это не только про обеденный, за которым принимают пищу. На кухне важно иметь и рабочий стол для приготовления еды. Для этих предметов нужно правильно подобрать высоту, чтобы было удобно обедать и выполнять другие задачи.

Высота обеденного стола подбирается в зависимости от роста членов семьи и высоты стульев. Если не приходится напрягать спину или упираться коленями в столешницу снизу, сидя за обеденным столом наверняка его габариты рассчитаны верно. Ширина стола тоже не должна быть слишком большой, иначе придется подниматься со стула, чтобы что-то достать. Если члены семьи разного роста, им будет удобно принимать пищу на стульях разной высоты.

Высота кухонного рабочего стола высчитывается с учетом того, что за ним нарезают, замешивают тесто, выполняют разную работу в положении стоя. Значение высоты стола должно подходить под рост того, кто проводит больше всего времени на кухне. Если правильно рассчитать высоту, не будет нагрузки на спину, так как не придется постоянно наклоняться над рабочей поверхностью.

Стандарты высоты кухонного стола

Согласно госстандартам, стандартная высота кухонного стола для приема пищи — от 72 до 78 см. Стандарт высоты кухонного стола для приготовления еды — 80 см. Важно заметить, что специалисты советуют делать секции в рабочей зоне разной высоты, чтобы все задачи было выполнять удобно:

  • для приготовления пищи — стол высотой 80–85 см;
  • для мытья посуды — тумба с мойкой высотой 85–95 см;
  • для нарезания — 82–85 см;
  • для замешивания теста — 70–82 см.

Но сделать рабочую зону разной высоты сложно, да и вид у нее получится не очень эстетичный. Такой вариант можно реализовать на профессиональной кухне, а вот в квартире или в частном доме владелец, скорее всего, откажется от этой идеи.

Вышеуказанные стандарты кухонного стола приведены для людей со средним ростом — 165 см. Параметры были впервые упомянуты около 70 лет назад, когда женщины были ниже, чем сейчас. К тому же фабричное производство предусматривало выпуск моделей с одинаковыми габаритами. Теперь же нет проблемы приобрести и фабричные варианты нестандартной высоты или воспользоваться услугой изготовления кухонной мебели на заказ.

Если купить мебель, у которой значение высоты кухонного стола будет подобрано неправильно, нагрузка на мышцы при работе за ней будет выше на 60%. Это грозит болями в спине и быстрой утомляемостью. Неправильно подобранный размер обеденного или кухонного стола — это почти то же самое, что носить туфли не своего размера.

Как рассчитать правильную высоту кухонного стола

Определить высоту кухонного стола для приготовления еды можно с помощью простой формулы. Для этого нужно умножить свой рост на 75 (стандартная высота) и разделить на 165 см (стандартный рост). Таким же способом можно рассчитать идеальное значение и для обеденного стола.

Высота кухонного стола рассчитывается и по другому методу. Для этого нужно согнуть руку в локте и измерить расстояние между полом и согнутой рукой. Из полученной цифры нужно вычесть 15 см. Результат будет оптимальным показателем для рабочего стола.

Вот как выбрать кухонный стол для приготовления пищи, ориентируясь на рост человека:

  • при росте 170 см — высота стола 85 см;
  • при росте 175 см — высота стола 87 см;
  • при росте 180 см — высота стола 90 см.

Некоторые мебельные фабрики выпускают кухонную мебель на ножках с функцией регулирования высоты. Это удобный вариант для тех семей, где приготовлением еды занимается несколько человек. Но придется тратить время на то, чтобы регулировать стол под себя.

Не стоит выбирать рабочий стол средней высоты, рассчитав значение по росту всех членов семьи. С таким подходом плохо будет всем, кто отвечает за работу на кухне. Лучше все же остановиться на росте того, кто проводит больше времени за приготовлением обедов и ужинов. Благодаря правильно подобранной высоте стола и организации кухонного пространства удастся сэкономить до 30% времени, так как не придется много двигаться.

При покупке обеденного стола тоже стоит ориентироваться на рост самого высокого члена семьи. Если перепад роста слишком большой, выручат стулья, подобранные индивидуально. Еще можно использовать подушки, чтобы можно было выше сесть. Важно, чтобы каждому было комфортно обедать за столом, иначе одним придется сутулиться и терпеть боль в спине, а другим будет неудобно пользоваться столовыми приборами, так как столешница будет расположена слишком высоко.

Как выбрать стулья подходящей высоты

Если удалось определить оптимальную высоту обеденного стола, в зависимости от этого значения рассчитывается подходящая высота стульев. Ориентироваться можно на такие стандарты:

  • при росте выше 170 см — высота стула 45 см;
  • при росте около 165 см — высота стула 42 см;
  • при росте ниже 160 см — высота стула 40 см.

Идеальное решение — купить отдельный стул для каждого члена семьи с учетом его роста. Так как дети еще растут, для них можно выбрать специальные модели, в которых можно изменять высоту сидения.